面紙

文章標籤

mingomassage 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

文章標籤

mingomassage 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1479960036240.jpg

 

文章標籤

mingomassage 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

1479777674856.jpg

mingomassage 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1478336741042.jpg

 

mingomassage 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

客廳

 

文章標籤

mingomassage 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

首先我們必需先把全身肌肉放鬆下來,並且維持在這個良好的狀態,再來,為了維持這個狀態,除了透過按摩放鬆,也可以做一些運動,增加肌肉的韌性,沒有太大的空閒時間,健身氣功就是一個很好的選擇,不需要太大的空間,短短幾十分鍾,就能達到很好的效果,在緩慢的運動過程中,伸展一些平常不會用到的肌肉,身體被伸展放鬆開來,心裡自然也放鬆了。

文章標籤

mingomassage 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()